身心舒壓

地板流肢體開展Floor Flow Movement

透過地板流(Floor Flow Movement)的舞動練習,我們可以體察到身體的多面向、立體感,同時我們也可以在舞動中去細膩的感受身體各種無限可能,當我們開始了解並享受身體舞動的過程,就能更自由的控制自己的肢體動作,讓我們在舞動中打開感知、陶醉其中。

畫出你的舞蹈 打開創造力

在繪畫與舞蹈的相遇中,我們透過繪畫打開創造力並藉由舞蹈開展且讓內在感知色彩,在兩日的工作坊中,我們也將溫柔的去探索我們的身體的無限可能。
當我們開始一起享受身體的舞動與自由的肢體動作,就能讓我們的生命力更加開闊。

植物印染體驗

學習植物印染,我們可以從認識家鄉附近植物開始,透過對植物的了解,我們可以充分的利用根、莖、葉、花、皮等部位,提取各種不同植物的色素及形狀做創作,藉由提煉他們的天然色素來染制到織物或紙上,這門獨特的藝術融合了織品的特性、植物色素、水、溫度加上了個人創意構思,並用印染的方式把植物最美的一刻留在布或紙上!

「生命舞蹈 Biodanza」體驗當下

「生命舞蹈 Biodanza」是在西方已盛行三十年完整體系,配合音樂的舞蹈、動作與各種體現的練習,刺激創造力和情感表達的能力,以充滿生機的情感、音樂、律動和舞蹈,融合生命本有的喜悅,去找回生活的幸福感。